Добрый день, подруга!
Сегодняшняя тема посвящена «Самоподготовке для счастливой жизни». В какой-то момент ясно осознала, что моя жизнь зависит от меня. И если я хочу, чтобы я была счастлива, то должна сделать хоть какие-то шаги навстречу своему счастью. Чем интересна эта тема для ШКИДовок? Тем, что здесь все, абсолютно все зависит только от вас.
«ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИМЕТЬ ТО, ЧТО ТЫ НЕ ИМЕЛА РАНЬШЕ, НУЖНО ВЕСТИ СЕБЯ ТАК, КАК РАНЬШЕ НЕ ВЕЛА».
Я начала вести себя так, как раньше не вела, и вам предлагаю сделать то же самое. Начнем мы с того, что неизбежно тянет нас назад и не дает приблизиться к своей цели, своему результату.
Вначале, предистория. Когда я пришла в дейтинг, я скрупулезно просматривала каждую мужскую анкету и панически боялась посмотреть на женскую половину дейтинга. В те редкие разы, когда меня туда заносило, я не могла без внутренней дрожи открывать каждый профиль. Мне патологически казалось, что все, кто так сидит, стоит и лежит, все без исключения лучше меня – красивее, моложе, умнее, перспективнее. Меня это просто доканывало.
И вот однажды я нашла какой-то очередной сайт, зарегилась там и стала смотреть мужские ангеты. Потом привычно кликнула «Сейчас в он-лайн» и остолбенела. На мониторе высветилась братская могила, иначе никак не назовешь. Там скопом были и мужчины и женщины. Причем, можно было посчитать, женщин было раза в четыре больше по количеству, мужчины были все либо моложе меня по возрасту, либо ориентированы на более молодых. Это был шок! Я захотела немедленно уйти с этого сайта. Я не могла видеть этот немой укор каждый раз, когда я захожу на сайт. Я тогда не ушла оттуда и благодарна себе, что у меня хватило мозгов на это.
Так вот, то, что губило и доканывало меня называется банальным словом «сравнение». Первое правило в самоподготовке к счастливой жизни гласит: «Никто не хуже меня. Никто не умнее меня». Или в переводе на позитивный русский – никогда себя ни с кем не сравнивать.
Кто-то моложе вас, кто-то старше на сайтах – что с того?
Кто-то красивее на ваш взгляд, кто-то страшнее – вам что до этого?
Кто-то ищет недавно, кто-то давно – вам какая беда?
Кто-то нашел, а вы еще нет – как это влияет на вас?
Вы себе даже не представляете, как глубоко в нас сидит привычка сравнивать себя с окружающими. Она может отнимать колоссальное количество энергии и внутренних сил, ничего не давая взамен. Критика демотивирует вообще, а внутренняя критика еще и снижает самооценку. Поэтому и задание будет вам на две недели – ловить себя за язык или мыслю, когда вы начинаете сравнивать кого-то с собой, себя с кем-то, кого-то с кем-то.
Что можно считать сравнением?
Конечно, сравнительные прилагательные в речи – хуже, лучше, правильно, не правильно, толще, тоньше, выше, ниже.
Далее, сравнения – как слон, как корова, как сорока, как дурак, как умный.
Ваша задача – избавляться в речи и мышлении от любых сравнений. Не нужно хвалить, не нужно порицать.
А что нужно?
Нужно принимать людей по номинальному курсу – все разные, все со своим набором достоинств и недостатков. Вы – не исключение. Вы не хуже и не лучше, вы – другая. В этом прелесть. Бесконечная прелесть. У каждого свой путь, свои ошибки и находки. У вас тоже – свой путь, свои потери и приобретения.
Ваш путь никто не пройдет, кроме вас. Вам никогда не прожить жизнь за кого-то или по чужому сценарию.
Успехов в деле самоподготовки к счастливой жизни.
Дружески,
Рина Пиантанида
Психолог, тренер, коуч