Помните, в школе мы делали «работу над ошибками»? Как Вы думаете, зачем? Для чего нужно было заново переписывать диктанты, исправлять допущенные ошибки? Ответ очевиден, правда?
Чтобы в будущем их не совершать, чтобы, повторяя пройденное и исправляя неправильное, запомнить, как нужно действовать, что нужно делать.
Почему предпочитаем казнить и наказывать себя и других вместо того, чтобы сделать выводы, найти ошибки, исправить их и пойти дальше? Почему терзаем себя чувством вины за совершенные в прошлом поступки?
ЗАЧЕМ мучаем себя, вновь и вновь прокручивая в голове картины прошлого, если кроме страданий нам это ничего больше не приносит?
Ответ прост – нас этому научили.
Нас научили клеймить позором преступников. Нас научили критиковать себя нещадно за малейшую ошибку. Нас наказывали в детстве за ошибки, проступки, по поводу и без повода – наказывали словом, делом, рукоприкладством, бойкотом и т.д.
И мы хорошо усвоили – «если я совершаю ошибку, я должен себя наказать». И уже мы сами продолжаем терзать себя, если не получаем нужного результата.
Уже мы сами критикуем себя, испытываем чувство вины, придумываем себе различные наказания, впадаем в депрессию и т.д. И при этом отчаянно хотим найти выход.
Но не ищем.
Потому что этому нас не научили. Что же делать, если Вы совершили ошибку? Как найти выход из ситуации, если все пошло совсем не так, как хотелось, а много-много хуже?
Давайте разберем это на примере письма от Марины:
«Вы писали в одной из рассылок, что женщина должна любить и сохранять семью. А как быть, если мужчина в ответ не старается, а пожинает плоды?
У меня был гражданский муж, вместе были 5 лет. Долгое время он не зарабатывал деньги, он вроде и старался, а работал то там, то тут, но заработать не мог. Обеспечивала семью я.
продолжение http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n1128165534.html